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De plus en plus d’hommes se mettent au Pilates, pour travailler le renforcement musculaire plus en douceur mais surtout pour s’étirer après des séances de sports d’endurance : running, vélo, tennis, …

Pourquoi pas vous ?!

Retrouvez les articles du blog Pilates & Conscience Corporelle :

• Le Pilates est-il fait pour moi ?
• Retour sur les fondamentaux du Pilates
• Oui, oui, le Pilates est bien du sport !
• Sculptez votre corps avec le Pilates
• Prendre soin de son dos avec le Pilates
• Le Pilates, excellent complément à toutes les activités physiques
• Se recentrer avec le Pilates
• Adopter une bonne posture grâce au Pilates
• Le shoulder bridge, couteau suisse du Pilates
• Pilates en petit groupe = grande correction !
• Pilates : comment limiter les crampes ?
• La position neutre, la base du Pilates
• Interview Pilates de Marie Fratti
• 5 bonnes raisons de commencer le Pilates