Pilates en salle
en effectif réduit
Découvrez les cours
de Pilates & conscience corporelle à Nice
Des cours pour tous
Pour un corps souple et tonique, en douceur
L'esprit de Pilates & conscience corporelle
Venez vous ressourcer physiquement et mentalement en prenant votre cours de Pilates & conscience corporelle à Nice.
Le suivi attentif du professeur vous permettra de travailler vos muscles profonds et vos étirements, en harmonie et en sécurité.
Vous retrouverez un bon alignement postural. Vos tensions et douleurs, notamment dorsales, s'amenuiseront. Vous ressentirez une sensation de bien-être après chaque séance.
Les cours de Pilates d'une heure sont "tous niveaux". Les différentes options des postures offrent la possibilité, à chaque élève, d'avancer à son rythme et selon son niveau de départ. De plus, pratiquer en effectif réduit permet à l'enseignant de vous proposer un travail personnalisé.
➡️QUARTIER DES MUSICIENS - NICE CENTRE VILLE🏢
Chez Pépita Yoga
4 rue BerliozTOUT LE MATERIEL EST FOURNI ET DESINFECTE APRES USAGE
PREVOYEZ UNE TENUE CONFORTABLE
"Pour votre sécurité, j'enseigne masquée". MarieVotre professeur de Pilates
"Mon objectif : développer chez mes élèves une véritable conscience corporelle"
Toujours à la recherche de sensations et de connaissances corporelles, je me suis formée au Pilates Mat méthode Mickaël King, plus basé sur la biomécanique que sur des performances parfois traumatisantes.
J’aime trouver de nouvelles voies pour mon corps et celui de mes élèves ; c’est pourquoi je me suis tournée vers le Garuda Barre, une pratique « debout » fluide et organique, holistique et régénérante très complémentaire du Pilates au sol.
A travers les méthodes Pilates ou Garuda Barre, mon objectif reste toujours le même dans mes cours : développer une véritable conscience corporelle chez mes élèves afin qu'ils ressentent, pendant et après l'activité, les plus grands bienfaits physiques.
Une certification Sport Santé me permet également d'aborder le corps différemment.»
Toujours à la recherche de sensations et de connaissances corporelles, je me suis formée au Pilates Mat méthode Mickaël King, plus basé sur la biomécanique que sur des performances parfois traumatisantes.
J’aime trouver de nouvelles voies pour mon corps et celui de mes élèves ; c’est pourquoi je me suis tournée vers le Garuda Barre, une pratique « debout » fluide et organique, holistique et régénérante très complémentaire du Pilates au sol.
A travers les méthodes Pilates ou Garuda Barre, mon objectif reste toujours le même dans mes cours : développer une véritable conscience corporelle chez mes élèves afin qu'ils ressentent, pendant et après l'activité, les plus grands bienfaits physiques.
Une certification Sport Santé me permet également d'aborder le corps différemment.»
Tarifs cours collectifs Pilates Nice
Pratiquez en salle
en effectif réduit
cours en petits groupes
Offre de bienvenue
- Une séance : 25€
- Carte de 5 cours valable 2 mois : 105€
- Carte de 10 cours valable 3 mois : 185€
- Carte de 20 cours valable 4 mois : 310€