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ateliers garuda barre
en effectif réduit

Pilates online

Découvrez les cours

de Pilates & conscience corporelle à Nice

Des cours pour tous

Pour un corps souple et tonique, en douceur

L'esprit de Pilates & conscience corporelle

Venez vous ressourcer physiquement et mentalement en prenant votre cours de Pilates & conscience corporelle à Nice.

Le suivi attentif du professeur vous permettra de travailler vos muscles profonds et vos étirements, en harmonie et en sécurité.

Vous retrouverez un bon alignement postural. Vos tensions et douleurs, notamment, dorsales s'amenuiseront. Vous ressentirez une sensation de bien-être après chaque séance.

Les cours de Pilates d'une heure sont "tous niveaux". Les différentes options des postures offrent la possibilité, à chaque élève, d'avancer à son rythme et selon son niveau de départ. De plus, pratiquer en effectif réduit permet à l'enseignant de vous proposer un travail personnalisé.

Deux salles équipées à Nice

QUARTIER DU PORT DE NICE

Centre artistique du port,

3 avenue Jeanne Marlin

(au fond de l'impasse à droite)

QUARTIER DES MUSICIENS - CENTRE VILLE

Pépita Yoga,

4 rue Berlioz

TOUT LE MATERIEL EST FOURNI.

PREVOYEZ UNE TENUE CONFORTABLE.

Votre professeur de Pilates

"Mon objectif : développer chez mes élèves une véritable conscience corporelle"

"Formée à la danse par Lyse Gladieux depuis ma plus tendre enfance, puis à la barre à terre, je me suis tournée vers le Pilates méthode Mickaël King pour approfondir toujours plus mes connaissances corporelles.
J'ai précisément choisi cette technique, très respectueuse du corps, qui combine à la fois la discipline originelle de Joseph Pilates et les recherches les plus récentes sur la biomécanique, afin d’apporter l'enseignement le plus juste à mes élèves.

Toujours à la recherche de nouvelles sensations, je me suis formée, auprès d'Eva Winskill, au Garuda Barre, une pratique fluide et organique, holistique et régénérante.

Méthode Pilates au sol ou Garuda Barre, mon objectif reste toujours le même dans mes cours : développer une véritable conscience corporelle chez mes élèves afin qu'ils ressentent, pendant et après l'activité, les plus grands bienfaits physiques."
"Formée à la danse par Lyse Gladieux depuis ma plus tendre enfance, puis à la barre à terre, je me suis tournée vers le Pilates méthode Mickaël King pour approfondir toujours plus mes connaissances corporelles.
J'ai précisément choisi cette technique, très respectueuse du corps, qui combine à la fois la discipline originelle de Joseph Pilates et les recherches les plus récentes sur la biomécanique, afin d’apporter l'enseignement le plus juste à mes élèves.

Toujours à la recherche de nouvelles sensations, je me suis formée, auprès d'Eva Winskill, au Garuda Barre, une pratique fluide et organique, holistique et régénérante.

Méthode Pilates au sol ou Garuda Barre, mon objectif reste toujours le même dans mes cours : développer une véritable conscience corporelle chez mes élèves afin qu'ils ressentent, pendant et après l'activité, les plus grands bienfaits physiques."
Marie Fratti
Instructrice certifiée Pilates et Garuda - Educatrice sportive

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cours en salle

Offre de bienvenue

  • Une séance : 25€
  • Carte de 5 cours valable 3 mois : 105€
  • Carte de 10 cours valable 3 mois : 185€
  • Carte de 20 cours valable 4 mois : 310€

cours en ligne

  • Une séance : 12€
  • Carte de 5 cours valable 2 mois : 55€
  • Carte de 10 cours valable 3 mois : 100€
  • Paiement sécurisé et réservation en ligne
  • Envoi par mail des codes d'accès à la visio

En salle

 7  cours de Pilates par semaine

Ateliers réguliers de Garuda Barre

ONLINE

3  cours de Pilates par semaine

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Centre artistique du port
3 avenue Jeanne Marlin, Nice le Port

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4 rue Berlioz, Nice les Musiciens

06 64 28 61 13

mnfratti@yahoo.fr