Pilates/Yoga : quelles différences ?

Le Pilates et le yoga sont souvent confondus alors que les deux disciplines sont très différentes. Petite mise au point Pilates versus Yoga, avec respect et humour ! Deux pratiques,…

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Bonne année 2021 ✨

Tous mes voeux🌟 De 2020, je ne retiendrai que votre fidélité et votre enthousiasme pour les cours que nous avons partagés. Pour 2021, je vous souhaite santé et bien-être, Pilates…

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