Doutes, perfectionnisme, sentiment de mal-être ou d’infériorité… Autant de signes que votre confiance en vous aurait bien besoin d’un petit coup de boost. Savez-vous que la pratique du Pilates peut…
Malgré ses faux airs d'instrument de torture, la machine Reformer ne vous veut que du bien. En cours particulier, le professeur de Pilates & conscience corporelle, Marie Fratti, vous propose…
Une bonne nouvelle à partager avec vous en cette fin de printemps ! Je suis heureuse de vous annoncer que je vous accueillerai dans un nouvel espace à la rentrée,…
Après plusieurs confinements, des couvre-feux et d'innombrables vagues, des cours en visio à moitié suivis entre le manque d'émulation et la petite famille qui fait la foire dans la pièce…
La méthode Pilates peut parfaitement s’intégrer à un programme d’entraînement sportif, tant en termes de préparation que de récupération ou de prévention des blessures. La discipline est un formidable outil…
