De plus en plus d’hommes se mettent au Pilates, pour travailler le renforcement musculaire plus en douceur mais surtout pour s’étirer après des séances de sports d’endurance : running, vélo, tennis, …
Pourquoi pas vous ?!
Retrouvez les articles du blog Pilates & Conscience Corporelle :
- Le Pilates est-il fait pour moi ?
- Retour sur les fondamentaux du Pilates
- Oui, oui, le Pilates est bien du sport !
- Sculptez votre corps avec le Pilates
- Prendre soin de son dos avec le Pilates
- Le Pilates, excellent complément à toutes les activités physiques
- Se recentrer avec le Pilates
- Adopter une bonne posture grâce au Pilates
- Le shoulder bridge, couteau suisse du Pilates
- Pilates en petit groupe = grande correction !
- Pilates : comment limiter les crampes ?
- La position neutre, la base du Pilates
- Interview Pilates de Marie Fratti
- 5 bonnes raisons de commencer le Pilates