Nouveau ! Bientôt, des cours de Garuda Barre

Pilates & conscience corporelle vous proposera prochainement des cours de Garuda Barre. Petite description de cette méthode toute en courbes et en spirales. La méthode Garuda allie à la fois…

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L’efficacité du Pilates décryptée

La méthode Pilates est connue et reconnue pour sa redoutable efficacité en matière de préparation physique, aussi bien pour des athlètes que pour des amateurs ou des personnes souhaitant simplement…

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