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Pirates du Pilates !

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Que de bonnes indications ! A part peut être la dernière. .. 😂

Traduction : « jambes droites, souffle régulier. Sentez l’équilibre. Sentez la grâce. Si votre cheville est trop lourde, retirez-la ».

On n’est pas tous des pirates …

Venez respirer sur un tapis de Pilates & conscience corporelle de Nice